体の悩み解決辞典 睡眠時無呼吸症について
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体の悩み解決辞典 睡眠時無呼吸症についてを調べてみました。
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睡眠時無呼吸症について |
私達が健康でいられるためには、 十分な睡眠時間と栄養バランスのとれた食事が必要です。
「毎日、 ７時間は寝ているから大丈夫」という人も、 いびきをかいていれば話は全く違ってきます。
というのも、 いびきをかいている状態は浅い睡眠で、 慢性的な睡眠不足状態になっている可能性が高いのです。
さらに、 いびきをかく人のうち約７０パーセントの人が呼吸停止をひきおこしているという調査結果もあるほどです。
呼吸停止とは、 睡眠時無呼吸症のことで、 ＳＡＳといわれています。
貴方の家族にも、 大きないびきが繰り返されていると思っていたら、 突然いびきが止まって静かになり、 しばらくしてからまたいびきが繰り返されている人はいませんか？
もしも、 覚えがあるようならば、 それは睡眠時無呼吸症の疑いが有ります。
睡眠時無呼吸症は、 １回に１０秒以上の呼吸停止を７時間の睡眠中に３０回以上繰り返す状態をいいます。
ひどい人だと、 呼吸停止状態が１分以上も続くといいますから、 家族にしてみればこれ以上心配なことはないでしょう。
そして、 一番恐ろしいのは、 本人にその自覚がないということです。
実は、 いびき防止には、 家族の協力が不可欠なのです。
口をあけて寝ているようならば、 横向きに寝かしてみるとか、 頭の位置を変えてみるのもいびき防止の方法です。
それでも、 いびきが続いたり、 苦しそうな様子が伺えるのであれば、 病院で検査を受けるように勧めてはいかがでしょう？
たかがいびきと放っておくと、 心筋梗塞や脳溢血を引き起こすこともあるといいます。
いびき防止の治療法は、 症状によっていろいろな方法が有ります。
治療を受ければ確実に改善される病気ともいわれていますから、 まずは専門医の診察を受けましょう。
 商品説明：【特 長】■本体に内蔵されたセンサーがいびきを検知して、 バイブレーションが作動 いびきが継続すると自動的に振動が3段階で強くなります■いびき検知の感度は3段階に調整可能■電源を切り忘れても8時間経過すると自動で電源が切れます■寝返りセンサーが付いていて寝返り後30秒間は バイブレーションを作動させません■いびき音やバイブレーショ
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